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Weight Watchers Vs. Jenny Craig Vs. Herbalife Vs. Isagenix

Weight Watchers Vs. Jenny Craig Vs. Herbalife Vs. Isagenix

La industria de la pérdida de peso es un gran negocio y está creciendo, a pesar de la recesión. Un estudio reciente destacó cuán grande es el lado financiero de la industria. Con base en los hallazgos de la 11ª edición de Marketdata del estudio de mercado de pérdida de peso y control de la dieta de EE. UU., El valor de la industria de la pérdida de peso se estimó en $ 61 mil millones en 2010. Existen muchas soluciones de pérdida de peso, que utilizan varios métodos, en Una gama de precios. Hagamos una evaluación imparcial de cuatro de ellos; dos ampliamente publicitados en televisión, Weight Watchers y Jenny Craig, y los otros dos comercializados a través de mercadeo en red, Herbalife e Isagenix.

CONTROLADOR DE PESO

Pasta, carne, queso, helado … Puedes comer lo que quieras en Weight Watchers. Si bien el popular plan de pérdida de peso se ha revisado, el principio básico de comer lo que amas permanece, aunque el programa te guía hacia alimentos más saludables con su sistema de puntos. En su nuevo programa, llamado Beyond the Scale, la aptitud física también tiene un papel más importante. Se le animará a hacer ejercicio todos los días.

Weight Watchers no es tanto una dieta como un programa de cambio de estilo de vida. Puede ayudarlo a aprender cómo comer de manera más saludable y hacer ejercicio, para que pierda peso de forma permanente. Puede seguir el plan en línea por su cuenta. Realizará un seguimiento de sus elecciones de alimentos y actividad, registrará el progreso y encontrará comidas y entrenamientos. Hay una opción de entrenamiento si prefiere orientación individual por teléfono, correo electrónico y mensaje de texto. Puede ir a reuniones grupales, donde pesará. A Informes de los consumidores La encuesta encontró que las personas que asisten a las reuniones estaban más satisfechas con el programa y perdieron más peso que las personas que solo participaron en línea. Mientras Weight Watchers vende su comida en supermercados, el programa les enseña a los miembros a elegir su propia comida usando un sistema de puntos. Este método, si bien es efectivo, puede tener la debilidad de que esté asignando valores de puntos a los alimentos y permitiendo una cierta cantidad de puntos diariamente. Si bien este método es efectivo para restringir las calorías, no es necesariamente un buen método para enseñar una alimentación saludable. Un pase mensual para asistir a reuniones ilimitadas le costará $ 39.95 por mes, y el plan de asesoramiento en línea cuesta $ 47.90 por el primer mes más $ 17.95 por cada mes posterior, lo cual es realmente razonable, considerando el costo de los suplementos de pérdida de peso de otros programas.

JENNY CRAIG

Jenny Craig tiene un paquete integral de pérdida de peso que incluye más que solo comida. Su programa incluye alimentos preenvasados ​​bajos en calorías, un consultor para ofrecer apoyo en persona por teléfono, herramientas en línea para ayudarlo a planificar y rastrear comidas, y un programa de entrenamiento. No hay alimentos prohibidos, «desintoxicaciones» o menús cargados de comidas exóticas.

Al principio, comerá los menús de Jenny Craig de 70 comidas preempaquetadas, cada una de aproximadamente 1200 calorías. Si su peso inicial es particularmente alto, eso podría variar. En un estudio, los clientes de Jenny Craig perdieron un promedio del 10% de su peso inicial durante el primer año del plan. Jenny Craig permite frutas y verduras frescas, así como productos lácteos bajos en grasa. La filosofía de Jenny Craig, que es sensata, son los alimentos bajos en grasa que son ricos en agua, fibra y proteínas para hacerte sentir lleno, combinados con vegetales sin almidón.

El programa Jenny Craig es altamente efectivo y nutricionalmente sólido. Sin embargo, Jenny Craig es muy costosa, con alrededor de $ 100 por semana.

HERBALIFE

Herbalife es una compañía de suplementos de salud centrada en la pérdida de peso y la salud en general. La mayoría de sus productos contienen proteínas, fibra, vitaminas, minerales y, a veces, cafeína. Hay cuatro componentes en su programa de inicio rápido: fórmulas 1, 2 y 3 y concentrado de té de hierbas. Para obtener los mejores resultados, debe tomar los cuatro. Herbalife ganó popularidad en los años 80, como una compañía de mercadeo en red, lo que significa que usted ordena productos de un distribuidor independiente o de su sitio web. Actualmente Herbalife tiene una calificación BBB positiva.

El buque insignia de Herbalife es su batido de reemplazo de comidas. Según el sitio web, Diet Spotlight, «Usar batidos de reemplazo de comidas para perder peso es una opción efectiva». El problema es que gastará más de $ 92 a $ 95 cada mes y ese es solo el paquete de inicio «. Aunque no es costoso para un kit de inicio, que contiene otros suplementos adicionales además de un batido, para muchas compañías, $ 90 + al mes por solo los batidos son bastante caros.

Ha habido quejas sobre el sabor, pero lo atribuyo a las personas que necesitan perder peso, generalmente anhelan alimentos que tengan un sabor dulce y algo menos que eso les resulte desagradable, al menos desde el principio. En cuanto a los resultados, Herbalife tiene muy buenas críticas.

ISAGENIX

Isagenix es una compañía de suplementos que ofrece soluciones para bajar de peso desde aproximadamente 2002. Sus productos se venden a través de mercadeo en red a través de distribuidores independientes. Sus productos más destacados son los batidos sustitutivos de comidas, las limpiezas para eliminar las toxinas del cuerpo y los estimuladores de energía. Tienen ensayos clínicos que respaldan la efectividad de los ingredientes de la mayoría de sus productos.

Un punto de preocupación es el precio. Los productos de Isagenix definitivamente están en el extremo superior del espectro de suplementos de salud, a $ 350 por un programa de pérdida de peso de 30 días. También hubo un nivel significativo de quejas sobre el gusto, que nuevamente, de alguna manera, atribuyo a la clientela. Mientras que las personas en el mundo de las dietas se quejarían, las personas en el mundo del fitness probablemente no lo harían debido a la diferencia en sus paladares.

Aunque carece de pruebas a través de ensayos clínicos en su sitio web, la ciencia detrás del uso de proteínas y fibra para frenar el apetito y el uso de cayena y té verde para aumentar el metabolismo es absolutamente sólida.

Estos son solo cuatro de los principales sistemas de pérdida de peso disponibles en el mercado hoy en día. Hay muchos más. Si se toma su tiempo e investiga un poco, existe una solución que lo llevará a su peso ideal, le enseñará cómo comer y no dañará su billetera.

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